ملتقي عائلة شرير فى الوطن والشتات
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
ملــتقي ومنتديـآت عائلة شـريـر ترحـب بآعــضآءها والضـيوف الـكرآم فـآهلا وسـهلا بكـمّ

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنوش
ع ـضو مبـدعّ
ع ـضو مبـدعّ
avatar

عدد المشاركات : 444
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل   الثلاثاء أبريل 15 2008, 18:14

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
·

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
·

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر

سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المدير
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 1293
تاريخ الميلاد : 25/11/1974
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل   الثلاثاء أبريل 15 2008, 21:43

تسلمى
اخت رنوش
على المخوضوع
الهام
والخطير
والذى يجب علينا العمل به
تحياتىىىىىىىىىىىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shreir.hooxs.com
حمود
ع ـضو مبـدعّ
ع ـضو مبـدعّ
avatar

عدد المشاركات : 400
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل   الأربعاء أبريل 16 2008, 11:13

تسلمى رنوش على مواضيعك
الرائعة
بصراحه
لا تعليق
لانى جديد
معكم
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نائبة المدير
ع ـضو فضـيّ
ع ـضو فضـيّ
avatar

انثى
عدد المشاركات : 541
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل   الأربعاء أبريل 16 2008, 20:42

مشكور رنوش علي الموضوع المهم بس انا مابقدر الا اشرب شاي بعد الاكل مابعرف ليه خلص تعودت علي شرب الشاي وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المدير
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 1293
تاريخ الميلاد : 25/11/1974
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل   الأربعاء أبريل 16 2008, 22:32

انا باشكركم جميعا
وبالذات الاخوه بالبيت الصغير الذينى ما زالوا
متمسكين بينا
نحن من الاساس
شعارناااااااااااااااااااا كان
العدد فى البطيخ
ما بدنا عدد
بكفينااااااااااا
10 مستمريين يقومون ببناء البيت الصغير
افضل من مليار يهدم البيت
شعارنا الصدق والامانه والاخلاص
تحياتىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shreir.hooxs.com
 
سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة شرير :: الأقسام العامة :: الصحة العامة-
انتقل الى: